Ссылка на это место страницы: #komu
Ссылка на это место страницы: #autor

Автор проекта: 

Руслан Дудник

48 лет, Россия, Сибирь, Иркутск

  • Инструктор по здоровью, писатель
  • Более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
  • Служил оперативником в силовых структурах
  • Создатель проекта «Сибирский Воркаут»
  • Даёт информацию чётко и структурированно
  • С 2010 года был ведущим более 100 обучающих программ, которые прошли более 20 тыс. людей
  • Цель проектов — помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной
Ссылка на это место страницы: #order
Ссылка на это место страницы: #otziv

На проекте Руслана снизил вес со 105 до 91кг, талию со 100 до 86см, значительно улучшилось самочувствие, стал высыпаться, повысилась общая работоспособность, улучшилось настроение, словом, перечислять положительные эффекты можно долго ))


У Руслана всегда актуальный материал, научный подход, понятная подача даже сложных элементов, непрерывная обратная связь, несмотря на разницу во времени, лёгкое общение с мотивацией и поддержкой там, где надо.


Всем, кто хочет улучшить тело, форму и мышление — советую обратиться именно к Руслану!

Радик Сергей, 38 лет

На проекте Руслана получила значительно больше, чем ожидала. Поняла, как можно спокойно жить и при этом управлять своим телом. 

Для меня это самый потрясающий результат. Вес ушел с 68 до 61кг, талия - с 82см до 72см. Вижу, что это именно 7кг жира, а не как обычно, все вперемешку. 


Это ощущается и в спорте — стала двигаться быстрее, при этом не стала слабее, как бывает после сброса веса. Обратная связь на высоте, Руслан всегда поможет, что, как и где надо изменить, чтобы решить проблему. 


Мне кажется, найти такого специалиста, как Руслан — большая удача.

Дьяконова Ирина, 43 года

Ссылка на это место страницы: #vopros

НАПИСАТЬ В ПОДДЕРЖКУ


Либо на e-mail:

turbrus1@yandex.ru



© 2011-2023 RusDudnik.ru