Проекты Руса Дудника
ЗОЖ-практики, питание, похудение, мини-тренировки, саморазвитие
Проекты Руса Дудника
ЗОЖ-практики, питание, похудение, мини-тренировки, саморазвитие
Рус Дудник
48 лет, Россия, Сибирь, Иркутск
- Инструктор по здоровью, тренер, писатель
- Более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
- Служил оперативником (УБОП, Интерпол и др)
- Создатель проекта «Сибирский Воркаут»
- С 2010 года провел более 100 обучающих программ, которые прошли более 20 тыс. людей
- Цель проектов - помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной
Текстовые курсы
Рецепты еды
Подробнее
Рецепты напитков
Подробнее - ноябрь 2024
Питание
Подробнее
О здоровой спине
Подробнее - ноябрь 2024
О здоровом похудении
Подробнее - ноябрь 2024
Для мужчин
Подробнее - осень 2024
Тренинги
Квесты
Снижаем зависимость от сахара
Подробнее - октябрь 2024
Настраиваем оптимальный ЗОЖ
Подробнее - октябрь 2024
Настраиваем
здоровый рацион
Подробнее - октябрь 2024
Настраиваем
глубокий сон
Подробнее - ноябрь 2024
Освоим осозн.сны
Подробнее - ноябрь 2024
Оздоровим наши спины
Подробнее - ноябрь 2024
2024
Подробнее
2024
Подробнее
Мои блоги
Индивидуальный предприниматель Дудник Руслан ОГРНИП 324385000098684
Все права защищены. Copyright © 2010-2024 RusDudnik.ru
_________________________________________
При оплате доступа к материалам Руслана Дудника вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями оферты, политики в области обработки и защиты персональных данных, даете согласие на обработку ваших персональных данных, на получение рассылки и соглашаетесь с правилами пользования сайтом
Мой сайт | Telegram | Rutube | ВК | Каталог инфопродуктов |
Все правовые документы расположены здесь | Что пишут и говорят про меня клиенты
НАПИСАТЬ В ТЕХ.ПОДДЕРЖКУ