Проекты Руса Дудника
ЗОЖ-практики, питание, похудение, мини-тренировки, саморазвитие
Проекты Руса Дудника
ЗОЖ-практики, питание, похудение, мини-тренировки, саморазвитие
Рус Дудник
48 лет, Россия, Сибирь, Иркутск
- Инструктор по здоровью, тренер, писатель
- Более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
- Служил оперативником (УБОП, Интерпол и др)
- Создатель проекта «Сибирский Воркаут»
- С 2010 года провел более 100 обучающих программ, которые прошли более 20 тыс. людей
- Цель проектов - помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной
Ссылка на это место страницы:
#book
Книги
КНИГИ с рецептами
Подробнее - август 2024
КНИГА о напитках
Подробнее - август 2024
КНИГИ о питании
Подробнее - август 2024
КНИГИ о спине
Подробнее - осень 2024
КНИГА о похудении
Подробнее - осень 2024
КНИГА для мужчин
Подробнее - осень 2024
Ссылка на это место страницы:
#grup
Группы
Ссылка на это место страницы:
#kvest
Квесты
Снизим сах.зависимость
Подробнее
Настроим образ жизни
Подробнее
Настроим рацион
Подробнее
Настроим сон
Подробнее
Освоим осозн.сны
Подробнее
Избавимся от болей в спине
Подробнее
2024
Подробнее
2024
Подробнее
Ссылка на это место страницы:
#blog
Мои блоги
© 2011-2022 RusDudnik.ru