Для тех, кто хочет улучшить здоровье с помощью пищевой паузы
Каскадное Голодание 5.0
Единственный способ в мире усиления регенерации организма на клеточном уровне, доступный для нас — простых людей
ГРУППА РУСА ДУДНИКА
1 - 14 апреля 2024
Ни для кого не является секретом, что в нашем организме происходит постоянная регенерация — это уникальная способность живых организмов со временем восстанавливать повреждённые ткани, а иногда и целые потерянные органы.
Конечно, мы регенерируем не так успешно, как некоторые животные, но тем не менее наш организм прекрасно восстанавливает кожу, волосы, ногти, костную ткань (срастаются кости после переломов) и даже печень.
Это то, что уже точно установлено наукой и спокойно регенерирует без нашего вмешательства, даже у самого ленивого человека.
Однако, испокон веков известна целительная сила воздержания от еды, которое помогает восстанавливать организм, избавляя его попутно от многих заболеваний.
Если вы уже интересовались темой оздоровительного голодания, то знаете, что еще начиная с 60-х годов прошлого века голодание изучалось с научной точки зрения профессором Николаевым.
Во время перестройки все научные изыскания свернули, но именно в 90-х появился повышенный интерес к голоданию у жителей нашей страны.
Конечно, в первую очередь у тех, кто понимал, что здоровье надо было брать в свои руки.
Я тоже заинтересовался голоданием в то время, и стал не только изучать его, но и, конечно же, практиковать.
И так как оно помогло мне решить действительно сложные проблемы со здоровьем, с которыми не смогла справиться официальная медицина, лично мне доказывать пользу пищевой паузы не нужно.
Но я хочу познакомить вас с этим великолепным инструментом оздоровления!
Ниже отмечу проблемы, с которыми успешно справляется каскадное голодание:
- Гинекологические заболевания — воспалительные процессы в малом тазу, мастопатии, миомы, полипы, эндометриоз
- Урологические заболевания — цистит, простатит, аденома простаты
- Заболевания опорно-двигательной системы — артрит, остеоартроз, полиартриты
- Бронхо-лёгочные заболевания — бронхиальная астма, бронхиты, хроническая пневмония, поллинозы
- Сердечно-сосудистые заболевания — гипертоническая болезнь I и II стадии, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, атеросклероз сосудов
- Неврологические заболевания — остеохондрозы, протрузии и грыжи дисков позвоночника, мигрень, последствия черепно-мозговых травм, невралгии, люмбаго, ишиас
- Кожные заболевания — нейродермит, хроническая крапивница, экзема, псориаз, трофические язвы
- Заболевания ЖКТ — синдром раздраженного кишечника (СРК), хронические гастриты и гастродуодениты, хронические энтериты и колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, медикаментозная или пищевая аллергия, сахарный диабет 2 типа
- Ожирение — в том числе и висцеральное
- Паразитарные заболевания
Это список далеко не полный, ведь самих болезней, разделенных на группы, виды и симптомы, существует десятки тысяч.
И самое главное, что нужно знать - голодание может вылечить практически любую проблему в нашем организме.
Невероятно, правда?
Никакое лекарство в мире не сможет похвастаться такой эффективностью.
Ладно, это все лирика.
Для тех, кто уже понимает, что голодание реально крутой инструмент оздоровления, но пока не имеет большого опыта его использования, я и создал данную группу «Каскадное Голодание», который поможет вам его освоить.
Четко, конкретно, по шагам.
Под патронажем опытного практика!
Видов голодания существует несколько, но на этом проекте я хочу познакомить вас с одной из самых эффективных методик — методикой Каскадного Голодания.
Так как времени для ее проведения требуется меньше, в быту она более удобна, а оздоровительных эффектов больше, то есть смысл использовать именно ее.
И даже в этой методике есть вариации, с которых лучше начинать и постепенно двигаться вперед, увеличивая резервы своего здоровья.
Посмотрите видео ниже.
В нем я рассказываю о том, что в группе всегда голодать проще по понятным причинам, плюс, что важнее, всегда можно спросить совета о своей ситуации, ощущениях во время голодания и других моментах у более опытного человека.
Имею в виду себя ))
За 30 с лишним лет, что практикую голодание, я испытал и на себе, и видел на других людях, которые занимались у меня в группе, множество моментов, которые могут по незнанию напугать начинающего.
Хотя бояться на самом деле нечего.
Тем более зная, что испробованные ранее методы оздоровления, не помогли.
В видео я говорю о 7-дневном мокром голоде, но это просто одна из методик.
В группе мы используем разные вариации каскада от 3 до 7 дней.
Как все проходит:
- Весь проект проходит в телеграм-канале и телеграм-чате, что удобно для многих людей, так как телеграм известен, понятен и доступен на любом гаджете.
- Я буду рассказывать все пошагово, схематично и тезисно, чтобы вам было удобнее и проще внедрять мои рекомендации в свою жизнь. Никаких длинных видео, вебинаров и т.п. вещей, отнимающих время.
- И, конечно же, мы займемся практикой. Причем я буду рядом с вами и на этапе входа в голод, и в процессе самого голода, и что намного важнее — на этапе выхода из голода, который по праву считается самым важным этапом, так как грамотно проведенный выход усиливает эффекты от голода.
Какие есть варианты получения:
Вариант 1 — который включает в себя участие в группе в период, указанный в самом верху страницы. Группа обычно идет 2 недели, и за это время мы успеваем грамотно подготовится к голоду, провести его и аккуратно выйти.
Будет представлено несколько схем, чтоб ыкаждый мог использовать ту, которая подходит именно под его возможности, продолжительностьь от 2 до 7 дней.
Вариант 2 — дополнительно, помимо перечисленного выше, вы получаете доступ к моей книге "ЗОЖ за 40. Здоровое похудение".
Книга будет очень полезным дополнением, так как после проведенного голодания поможет вам не только не прервать оздоровительные процессы, запущенные каскадом, но и грамотно настроить рацион с целью дальнейшего увеличения резервов здоровья.
Темой питания я занимаюсь тоже много лет, и дело даже не в том, что я много учился, а в том, что еще больше практиковал.
Постоянно и ежедневно.
Мне нравилось настраивать свой рацион и рацион некоторых коллег, которые обращались ко мне, в условиях сложной и ненормированной службы, командировок, выездов на места происшествий.
А позже, когда я вышел на пенсию, то помогал уже тысячам людей, которые участвовали в моих онлайн-проектах.
Вариант 3 — помимо перечисленного выше, включает доступ к материалам полугодовой программы «Сибирского Воркаута» и доступ к «Сибирскому Меню 4.0» с 23 рецептами завтраков, обедов и ужинов.
Подробное описание на этой странице.
Почему я могу об этом рассказывать?
Приветствую еще раз! Меня зовут Руслан Дудник. Друзья с юности зовут Русом ))
В середине 80-х я просто увлекался спортом (самбо, лыжи, бег), а вот в конце 80-х уже заинтересовался ЗОЖ в самом широком понимании этого слова. И с тех пор все, что связано с этим явлением — почему-то мне интересно.
Так как я проживал в военном городке, то длительное время общался с военными врачами, которые передавали мне свой опыт осознанного управления здоровьем. Читал любую ЗОЖ-литературу, до которой мог дотянуться и практиковал, экспериментировал, действовал.
Закончил юрфак, отслужил оперативником в силовых структурах, умудряясь практиковать ЗОЖ даже в условиях ненормированной службы. Но это только помогло улучшить опыт и сделало более кративным разум, так как приходилось придумывать, как и где тренироваться, как и чем питаться, какие ЗОЖ-практики восстановления здоровья использовать.
В 2010 году я создал проект «100-дневный воркаут», через который прошло более 20 000 человек. Позже переименовал его в «Сибирский Воркаут», который провожу регулярно и в наши дни.
За это время мной создано более 100 онлайн-проектов в области ЗОЖ, как в формате книг, так и в формате квестов по актуальным темам оздоровления.
Я продолжаю вести здоровый образ жизни, но без фанатизма, хотя частенько и эспериментирую, о чем делюсь на страницах своего блога.
Конечно же, на моем ЗОЖ-пути были и ошибки, который делали опыт только более крепким, но в то же время быди достигнут интересные результаты, например, в области оздоровления.
Накоплена масса отзывов людей, с конкретными примерами из жизни о том, что лучше сработало в той или иной ситуации.
А самое главное — появилось понимание того, что работает, а что нет, видение процессов, которые приводят к результату и шагов, которые нужно сделать, чтобы его достигнуть.
Обучение по моим видео и иным материалам по ЗОЖ прошло несколько тысяч человек, которые имеют совершенно разный жизненный опыт, возраст, условия проживания, окружения и совершенно разные уровни запущенности или наоборот тренированнсти организма.
Мои блоги в соцсетях:
Отзывы и впечатления участников моих проектов можно посмотреть, например, на этой странице.
По этим ссылкам вы можете узнать больше про меня и мою деятельность.
Впечатления участников:
Стоимость материалов:
Когда речь заходит про оздоровление организма, не может стоять вопрос — улучшать здоровье или нет.
Потому что если этого не делать, то болезни существенно омрачат нам жизнь.
Вопрос стоит только в том, как мы будем осваивать голодание — самостоятельно, затрачивая массу времени на поиск оптимальных вариантов или по уже готовым простым инструкциям от человека, который разобрался, внедрил и подготовил для вас систему для внедрения?
Если второй вариант для вас — вы в правильном месте ))
И я абсолютно уверен в ценности моего предложения, ведь всего лишь несколько рекомендаций, которые вы внедрите в свою жизнь, могут окупить ваши вложения, банально избавив вас от необходимости применения дорогостоящих лекарств.
Конечно, можно зарабатывать больше, чтобы смочь позволить себе любые лекарства и в любом количестве, но...
... мы прекрасно понимаем, что это не выход.
Жить всю жизнь на лекарствах?
Которые купируют приступы болезни, но приводят к другим побочным эффектам?
А потом даже на саму болезнь перестают действовать.
Так может лучше предупредим это?
Не дадим развиться тому, что позже будет отравлять нам жизнь, а часто и заканчивает саму жизнь. И ладно бы еще если быстро. Но помните, как в некрологах пишут: «После долгой и мучительной болезни...»
И сколько же стоит участие в проекте «Каскадное Голодание»?
Я сделал его максимально доступным, чтобы вы могли получить его без всяких проблем и быстро приступить к оздоровлению.
Он стоит всего 7990 рублей.
И его стоимость уж точно не сравнить с дорогостоящими лекарствами.
А если вы хотите еще большей практичности, то можете выбрать второй вариант, который содержит книгу "ЗОЖ за 40. Здоровое похудение"».
Второй вариант стоит 8990 рублей.
Третий — 16990 рублей.
Но раз вы читаете эти строки, значит, не случайно зашли на эту страницу.
И сейчас на ней можете получить материалы ДАЖЕ выгоднее, чем цены выше.
Подробнее смотрите чуть ниже в таблице ))
Вариант 1
7990 ₽ 6990 ₽
- Группа "Каскадное голодание 5.0"
Книга "ЗОЖ за 40. Здоровое похудение""Сибирский Воркаут 4.0" +
"Сибирское Меню 4.0"
(Подробное описание тут)- Чат - на время проекта
- Бонус - сборник книг
- *Можно оплатить в рассрочку на 2, 6, 10 и 12 месяцев без переплаты
Вариант 2
8990 ₽ 7990 ₽
- Группа "Каскадное голодание 5.0"
- Книга "ЗОЖ за 40. Здоровое похудение"
"Сибирский Воркаут 4.0" +
"Сибирское Меню 4.0"
(Подробное описание тут)- Чат - на время проекта
- Бонус - 2 сборника книг
- *Можно оплатить в рассрочку на 2, 6, 10 и 12 месяцев без переплаты
Вариант 3
16990 14990 руб
- Группа "Каскадное голодание 5.0"
- Книга "ЗОЖ за 40. Здоровое похудение"
- "Сибирский Воркаут 4.0" +
"Сибирское Меню 4.0"
(Подробное описание тут) - Чат - на время проекта
- Бонус - 3 сборника книг
- *Можно оплатить в рассрочку на 2, 6, 10 и 12 месяцев без переплаты
Для того, чтобы получить материалы:
- Выберите вариант
- Нажмите на кнопку заказа
- На открывшейся странице введите ваши данные
- Выберите способ оплаты и оплатите
- Сразу после оплаты вам на электронную почту придет доступ к материалам
Бонус при оплате варианта 1:
Сборник книг №1 - об оздоровительном голодании.
Это книги от русскоязычных и зарубежных авторов, которые позволят вам глубже погрузиться в тему этого великолепного инструмента оздоровления.
Ведь помимо описания процессов, которые происходят во время голодания, в этих книгах приведено много реальных примеров исцеления от различных заболеваний.
Бонус при оплате варианта 2:
Сборник книг №1 - об оздоровительном голодании
Сборник книг №2 - об оптимальном питании
Дополнительно к сборнику №1 вы получите сборник №2, который не только расширит ваши знания в области питания, но и покажет большое количество практических примеров организации здорового рациона в повседневной жизни.
Бонус при оплате варианта 3:
Сборник книг №1 - об оздоровительном голодании
Сборник книг №2 - об оптимальном питании
Сборник книг №3 - о разумных тренировках
Дополнительно к сборника №1 и 2 вы получите сборник №3, в котором собраны книги, которые помогут вам организовать свой тренировочный процесс, так как в них много программ и схем тренировок, показана техника упражнений и многое другое.
Отзывы и впечатления участников:
Ответы на частые вопросы:
Какие есть противопоказания для голодания?
Более подробно про противопоказания, можно посмотреть тут:
Как технически предоставляется доступ к обучению?
Сразу после оплаты вы получаете письмо, в котором будет ссылка на ваш личный кабинет в системе GetCourse, в котором будут все продукты, к которым у вас уже есть доступ сейчас или будет в будущем.
Некоторые мои проекты, если это удобнее для участников, проводятся в телеграме. Этот проект как раз такой.
Можно ли смотреть материалы курса с мобильного телефона или планшета?
Да, можно. Либо через браузер, что тоже удобно, либо можно скачать мобильное приложение Геткурса (из личного кабинета).
На какой срок я получу доступ к материалам?
К материалам курса - на 1 год.
Чат - действует во время проведения проекта, и закрывается сразу после окончания.
Можно ли оплатить из-за границы?
Да, у меня много клиентов из других стран, которые спокойно оплачивюат из-за рубежа своими картами. Для этого после формирования заказа выберите вариант оплаты картой, выпущенной за пределами РФ.
У меня есть сомнения — что мне делать?
Ничего.
Вас никто не заставляет приобретать материалы.
И я не собираюсь вас уговаривать делать это. Если вы понимаете ценность предложения и важность оздоровления, то данный проект — это именно то, что нужно.
Если же такого понимания нет, то просто не тратьте свое и мое время.
Нужен ли второй пакет?
Если вы хотите значительно сэкономить время и упростить себе жизнь, сделав свой рацион более здоровым, оптимальным и сбалансированным, то да.
Стоит ли брать третий пакет?
Если вам нужна и полугодовая программа тренировок, по которой можно заниматься в домашних условиях, и сборники рецептов для организации питания, то да.
Можно оформить заказ сегодня, а оплатить завтра или через пару дней?
Да, это возможно. Оформите заказ и у вас будет 72 часа на его оплату.
Если есть еще вопросы по курсу, куда их можно написать?
Вы можете оставить их по ссылке — https://turbrus.ru/cms/system/contact
Думаю, я ответил на все вопросы?
Дудник Руслан ИНН 380800436814
Copyright © 2010-2024 RusDudnik.ru
_________________________________________
При оплате обучающих курсов и инфопродуктов Руслана Дудника вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями оферты, даете согласие на обработку ваших персональных данных.
________________________________________
Мой сайт | Telegram | Youtube | ВК | Каталог инфопродуктов | Отзывы и впечатления клиентов
Ваши вопросы — https://turbrus.ru/cms/system/contact